女人每个月有一次，男人没有。女人有更年期，这次男人可以有。即使你以前没有听过“男性更年期”这个词，你也可能知道它是什么。医疗营销人员用另一个更流行的术语来形容这种情况：“低T”或“低睾酮”。
男性更年期与更年期不同，更年期发生在平均51岁的女性身上。这就是女性经历荷尔蒙变化的时候，卵巢停止分泌雌激素，停止了月经周期。而男性的睾丸激素水平会随着年龄的增长而逐渐下降。哈佛医学院的数据显示，40岁以后，睾酮水平每年下降1%到2%。当睾丸激素开始下降时，很多人都没有什么问题，但也有些人可能会出现一些症状，如性欲缺乏、勃起功能障碍、睡眠问题、肌肉萎缩和脂肪增加、抑郁或记忆问题。
不过，当你出现这些症状是，需要检查一下是否有别的因素引起这些症状，如血液循环不良，心脏问题，甚至消化问题。医生会给你做一次检查和血液检查。根据AUA（美国泌尿协会），男性更年期是低T分数低于300毫微克睾酮（每分升血液）。大约2%的男性可能患有AUA认为的睾酮缺乏症。这些数字足够低，以至于很多人有可能是别的器官问题引发上述症状。
如果你诊断出了低T，并且你有一些症状，而且这些症状不能追溯到另一种情况，那么医生可能会建议睾酮疗法来提高水平，包括皮肤贴剂、局部凝胶、口服片剂、皮肤植入物或注射。正如哈佛大学指出的那样，结果很快：症状开始消退，你在4到6周内又开始感觉到自己更具活力。
并不是所有的男性都需要接受睾酮疗法。根据诊所数据，这也是一种有争议的治疗方法，具有真正的风险，如睡眠呼吸暂停、痤疮、乳房增大、精子生成减少和血液凝块。如果你患有前列腺癌，这种治疗也能促进癌症的生长。这就是为什么它不是一件轻而易举的事情，也不是一个快速解决问题的方法。
睾丸激素疗法并不是唯一的解决办法。如果男性体重超重或患有糖尿病，他们更有可能患上低T。除了保持健康的体重外，还应该进行锻炼，特别是集中精力做体力工作来锻炼和维持肌肉，吃得好，这两件事也可以改善情绪问题。
