如果不想完全放弃咖啡,但仍然喜欢在早上的咖啡中加一些额外的营养,来试一试蘑菇咖啡吧。咖啡和蘑菇也许是一种奇怪的组合,但是喝过的朋友说,这种饮料味道很赞。想不到吧 – 蘑菇能与咖啡在一起?让我们来谈一谈恰加(chaga)这种神奇的蘑菇吧!
恰加(Chaga),中文叫白桦茸,是一种主要生长在寒冷气候的桦树树皮上的真菌,如北欧、西伯利亚、俄罗斯、朝鲜、加拿大北部和阿拉斯加。它看起来像一团烧焦的木炭——大约10-15英寸(25-38厘米)大小,内部有橙色的软内核。
传统上,恰加被磨成细粉,作为草药茶酿造。如今,它不仅可以作为茶,也可以作为粉末状或胶囊补充剂。这种茶可以单独使用恰加菌,也可以与其他蘑菇(如虫草)混合使用。与温水或冷水一起服用,被认为可以释放其药用特性。
恰加(Chaga)热量低,纤维含量高,富含抗氧化剂,是地球上碱性最强的食物,有助于改善肠道健康,含有超过215种植物营养素,还有助于缓解压力,增强免疫力,帮助抗衰老,提供持久的能量(事实上,与咖啡相比,它的能量提高了25%),并有助于改善大脑功能。几个世纪以来,在俄罗斯和其他北欧国家一直被用作一种传统药物,主要用于提高免疫力和整体健康。它还被用于治疗糖尿病、某些癌症和心脏病。
Renude的恰加奇诺(Chagaccino)是由可可、肉桂、香草和罗汉果混合而成的,其中恰加(750毫克每包)是最主要的原料。要品尝恰加咖啡,只需要一杯热咖啡(或双份浓缩咖啡),一包恰加奇诺,一些牛奶,如果想要冰的话,也可以加些冰。
如果想要二合一,Four Sigmatic提供咖啡和蘑菇的组合。与Renude类似,Four Sigmatic的产品也利用了恰加蘑菇的魔力——有时还会有自己的特色。例如,Four Sigmatic最畅销的产品包括恰加和另一种叫做狮子鬃毛的蘑菇。这两种真菌与有机磨碎的咖啡结合在一起,可以创造一种不紧张、不撞车的体验,还可以帮助减轻压力,平衡咖啡中的咖啡因带来的能量。