对于血压比较高的人来说，监测血压是一个至关重要的部分。在医疗机构之外，有一些很棒的血压袖带设备可以自己检查血压，随着智能手表技术的发展，一些手表配备了数字血压监测仪。但一些专家对智能手表的这项功能表示怀疑。
通常，这些设备使用手腕上的跟踪器所提供的技术，其工作原理与上臂袖带监视器大不相同。他们的智能设备流程使用光学传感器以不同的方式收集数据。它的作用是“近似”血压，而不是给出一个真实的读数。
此外，有些手表需要先用血压袖带校准，这样才能根据每个人独特的生理特征确定读数。基本上，如果已经有了袖带，测量才会更准确。
即使是与袖口(包括手臂和手腕上的袖口)配套的手机和手表血压计，如果没有适当的放置和条件，也很难正确使用。此外，根据《消费者报告》的内部测试，它们可能是不准确的，而且也可能贵得令人难以置信，一些不可靠的型号甚至高达近500美元。另外，手腕上的监视器很难准确定位，以获得最准确的读数。其中一款设备上的免责声明部分写道:“在使用腕带设备获得准确读数时，适当的技术尤为重要。测量读数时，必须将仪器正确放置在桡动脉上方，保持在心脏水平，限制活动或手腕弯曲。”
尽管如此，在家监测血压还是有好处的，尤其是对那些高风险人群和血压往往较高的人来说。美国心脏协会(AHA)建议在validatebp.org网站上寻找一种推荐的设备，并使用适合的袖口尺寸。他们认为普通的袖带并不适合所有人。
此外，为了精确测量，需要遵循一些非常严格的指导方针，美国心脏协会认为，这些包括:
- 确保在测量前半小时内没有锻炼、吃东西、抽烟或从事任何体育活动。
- 静坐至少五分钟，不要分心，包括使用手机。
- 在硬靠背的椅子上保持良好的坐姿，双脚稳稳地放在地板上。
- 为获得最准确的读数，两次读数至少间隔一分钟。
- 如果医疗保健提供者建议跟踪血压读数，请咨询以确定适合自己健康需求的血压计。
