椰子油（Coconut oil）含有和其他脂肪来源一样多的卡路里和总脂肪，每汤匙大约120卡路里和14克脂肪。椰子油具有独特的风味，在健康饮食模式的背景下，最好少量使用。但在日常生活中，它还有其他神奇的作用。
卸妆
椰子油的许多常见用途都是用于美容的。例如，要轻轻去除顽固的眼妆:在棉球或化妆垫上轻拍一点椰子油，然后在眼睛周围或皮肤上擦拭，直到清洁。之后一定要洗脸。
整理头发
要想控制住乱发，可以在双手间抹一点椰子油，然后用手指梳理头发。这种油可以使头发光滑而不油腻。如果想要不使用化学物质的深层护发，可以把发油留在头发上一整天。在头发和头皮上使用椰子油也是我们最有效的治疗头皮屑的方法之一。
减少皱纹
使用椰子油作为眼霜，可以减少皱纹的出现，保持皮肤光滑。椰子油还能促进胶原蛋白的生成，有些人认为胶原蛋白是保持年轻容颜的关键。
日常保湿霜
美容专家对椰子油的保湿功效深信不疑;它被皮肤吸收的速度比许多乳液都快，而且一点点就能起到很长的作用。可以试试原装椰子→，或者尝试用椰子油和其他天然成分自制乳液。
润唇膏
椰子油最简单的用法之一:用手指在嘴唇上抹一点椰子油来治疗干裂的嘴唇。
杀死虱子
这是椰子油的一种不寻常的用途，用苹果醋浸泡受影响的部位。晾干后(不要洗掉!)，将椰子油涂抹在头发和头皮上。保持一晚上，让它有时间窒息和杀死虱子。
治疗唇疱疹
当感到刺痛时，在患处轻拍一点椰子油，并根据需要重新涂抹，让椰子油的抗病毒特性帮助解决问题。
保护伤口
有小伤口或刮伤时，拿一些椰子油涂抹在伤口和周围的皮肤上。油会形成一层保护层，防止灰尘或细菌。
美容
椰子油含有中链甘油三酯，这些独特的脂肪提供能量而不是被身体储存。在早上的奶昔中加入一汤匙，或者在吐司上涂上一些，快速提神。
清理婴儿鹅口疮
如果宝宝得了鹅口疮，这是一种常见的口腔酵母菌感染，推荐椰子油作为一种天然抗真菌剂，涂抹在乳头和宝宝的嘴巴上可以防止感染扩散。
