50岁以后的性生活被普遍的神话和误解所包围。从大众媒体所呈现的形象来看，你会认为性生活只适合20多岁。中年及以后的性生活是一个混乱和误传的话题，以下是一些常见的误解。
-误解： 超过一定年龄，人们对性兴趣不大。
性生活没有年龄限制，但对于50岁以上的人来说，性满足感比起年轻夫妇来说，更多地取决于两性关系的整体质量。一项全国老龄问题理事会的调查报告指出，在60岁及以上有规律性交的人群中，74%的男性和70%的女性认为性生活比40岁时更令人满意。最近的研究表明，一周至少做爱一次可以帮助你长寿。
-误解：随着年龄的增长，他丧失了勃起的能力。
衰老本身并不是勃起功能障碍的原因。然而，激素水平的降低确实会引起一些变化。一个男人可能需要更多的身体刺激才能被唤醒，他的勃起可能不像年轻时那么坚定，但是性也同样令人愉悦。虽然25岁的男性在射精后15分钟内可能就能再次勃起，但50岁的男性可能需要几个小时。
-误解：情绪和心理因素是造成女性在中年及以后对性缺乏兴趣的原因。
物理因素可以起到更大的作用。更年期激素变化会影响女性的性反应。低雌激素水平会导致阴道干燥，导致性不适。在一些女性中，睾丸激素水平较低可能意味着缺乏能量和性欲较弱。其他妇女发现绝经后对性的兴趣增加，部分原因是睾酮与雌激素和孕酮的比例发生变化。
-误解：女性随着年龄的增长失去了性高潮的能力。
许多妇女在更年期后发现性快感增加，包括更频繁或更强烈的高潮。
-误解：手淫会减少你和伴侣做爱的能力。
手淫可以增加性快感，无论有没有伴侣。对女性来说，它有助于保持阴道组织的湿润和弹性，提高荷尔蒙水平，从而激发性冲动。对男性来说，它有助于维持勃起反应。
-误解：男人无法勃起很可能是情绪问题的结果。
事实上，身体原因，如循环问题、前列腺疾病和与处方药物相关的副作用，占勃起困难的85%。
-误解：中年及以后没有正常性生活的夫妇对性或彼此都失去了兴趣。
当年长的夫妇没有正常的性生活时，通常是因为一个伴侣生病或残疾。
当然，性不会像你的年龄一样保持不变。但是发生的变化并不都是负面的。一旦妇女过了更年期，不再担心怀孕，许多夫妇就会发现放松和期待做爱更容易。退休或只做兼职工作的伴侣通常有更多的时间和精力用于彼此，用于做爱以及从事其他共同的活动。
到了中年，你已经对自己的身体和你的伴侣非常熟悉，并且希望自己已经学会了如何去交流你觉得快乐的事情。很可能你已经摆脱了性禁忌，你的性信心和经验可能使你们俩的性生活都变得更好。同样重要的是，性在情感上可能更有成就感，因为现在它更少地受到荷尔蒙的驱使，而更多地受到与爱你的人分享自己的欲望的驱使。65岁以后的性生活可能很少发生，但许多人发现它比以往任何时候都更令人满意。
