由于中风而死的美国人的人数比糖尿病和高血压的总和还要多。中风发生在将血液输送到大脑的血管破裂或堵塞时，使大脑缺氧，导致大脑损伤甚至死亡。每年有将近80万美国人中风。美国心脏协会杂志的一项研究报告称，虽然老年人的中风率在下降，但在2000年至2010年间，45岁以下的成年人的中风率上升了43%，这可能是由于高胆固醇、2型糖尿病和非法药物使用的流行率上升所致。中风的典型症状包括面部下垂、手臂无力和说话困难等。
吸烟、超重和中风家族史是增加一个人风险的主要因素。但是最近的研究也发现了一些令人惊讶的事情，这些事情也会增加你中风的几率。
喝减肥饮料
最近一项对80000多名女性进行了十多年跟踪调查的研究发现，人工甜味饮料与增加中风风险之间存在联系。研究人员谨慎地宣布，这些发现只适用于经历更年期的老年妇女，而且研究不能确定diet苏打水是罪魁祸首。不过，如果你有大量的减肥苏打的习惯，你可能会想减少饮用。
流感
哥伦比亚大学的研究人员发现，根据两项新的初步研究，严重的流感或类似流感的症状在接下来的几周内增加了40%。早期的研究也发现了类似的联系——一项在苏格兰进行的小型研究发现，人们在患上呼吸道病毒后一个月内更有可能中风。流感伴随的炎症可能是导致风险增加的部分原因。如果你患了流感，注意一些症状，比如走路、说话、看不见或者其他中风症状，风险可能会持续升高一年。
工作狂
一项发表在《柳叶刀》杂志上的2015年研究发现，每周工作超过55小时的人比标准工作40小时的人患中风的风险高33%。虽然大量工作的人可能没有足够的时间准备健康的饮食和锻炼，但在研究人员对已知的危险因素（如高血压、缺乏体力活动和高胆固醇）进行统计控制后，这一关联依然存在，研究人员认为这类危险因素确实存在。2013年在丹麦进行的一项大型研究发现，生活中高度紧张的人患致命性中风的风险几乎是那些压力较小的人的两倍。
非法药物
可卡因或甲基苯丙胺等非法兴奋剂与中风有关，甚至对年轻健康的人也是如此。《法医学杂志》上的一项新研究调查了近七年来45岁以下成年人中279例致命中风，发现近20%的受害者是使用甲基苯丙胺或可卡因的人。在45名死者中有毒理学报告，71%的受害者血液中含有冰毒。然而，这些药物的使用者似乎在很大程度上没有意识到这种风险。精神兴奋剂使用者和治疗者需要意识到他们中风风险的增加，这可能会造成毁灭性的后果。
噪音污染
英国心脏基金会对在一个噪音大的地区生活或工作的潜在风险发出警报。关于噪音污染和中风的研究通常很少，但研究结果与此相关：例如，欧洲心脏杂志（European Heart Journal）上发表的一项2015年的研究发现，居住在该地区的居民中，较高的交通噪音水平与中风风险增加有关。
眼冒金星
一些偏头痛患者在头痛即将发作时会看到闪光、盲点或刺痛——一种称为“有先兆”偏头痛的现象。2016年的一项研究发现，有先兆偏头痛的人患阻塞性中风的可能性是没有先兆偏头痛的人的两倍。
牙龈出血
据《哈佛心脏病快报》报道，牙龈疾病患者发生中风或其他严重心血管事件的风险是正常人的两倍多。虽然牙龈疾病与心血管健康之间的确切关系尚不清楚，但许多专家怀疑牙龈细菌引起的炎症可能起到一定作用。身体的慢性炎症导致许多健康问题，包括可能与中风有关的动脉硬化。牙龈疾病的症状包括出血、肿胀、牙龈发红或变软、口臭、牙齿松动或牙龈线上出现褐色堆积。
喝酒过量
《循环》杂志2016年的一篇研究综述发现，一晚喝六到九杯鸡尾酒会导致严重心血管事件（如后天心脏病发作或中风）的风险增加30%。也就是说，女性每天喝一杯，男性每天最多喝两杯，少量的酒也许能改善心血管健康状况。酒精对心脏病和中风风险的影响取决于喝多少酒和多久喝一次。
